今日は8段階で取り組むヨガの八支則(アシュタンガ)のお話です。
この八支則はピラミッド型で表される事が多いですが、
頂上へ辿り着くのが難しく、
ごく僅かずつの人たちが順番に…というのは確かですが、
それよりも１・２段階目がとても重要で、
信じて続ければ 6～8段階目は流れる様に進んでいけるという意味にも取れます。
すべきこと、手放すべきことを考えてみて挑戦してみたら
その先が開けるかもしれません。
以下の動画もご参照下さい↓
「やさしいヨガ哲学で上手に生きる～3つのグナ～」
「やさしいヨガ哲学で上手に生きる～人間五蔵説～」
InShotで編集： https://inshotshare.app
西武バス「北野天神前」より徒歩2分
きままの
【電話番号】070-5544-8586
【メールアドレス】contact@yoganoie.info
【住所】
〒359-1146
埼玉県所沢市小手指南4-18-13
小手指第1レジデンス101
【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期
タグ: 哲学
やさしいヨガ哲学で上手に生きる〜霊我と霊質〜
今回のヨガ哲学は一元論と二元論のお話です。
タイトルは「～霊我と霊質～」となっていますし、
動画の冒頭でもそれについてお話しすると言っていますが、
霊我と霊質は二元論の概念で、
一元論についてもお話しさせて頂いています。
【二元論】
人間は「霊我(プルシャ)」と「霊質(プラクリティ)」の2つの根源からなり、
霊我は基体、霊質は質量因、動力因とされます。
霊質の展開によって肉体となった私たちはいずれ、
霊我と霊質という根源の姿に還るとされ、
それはヨガによって促されるとされます。
【一元論】 人間にはその一人ひとりの本質である「個我(アートマン)」が有り、
肉体を生きる私たちの多くは個我に気づかないのですが、
ヨガを通じて個我が明らかになるとその先には更に「大我」と一体になります。
大我とは万物の根源と考えられるブラフマンの事です。
「これが正解」というものではなく、これを参考にして、
観て下さる方それぞれが生きやすい哲学を
見出して頂けたら嬉しいです。
※この動画で使った手描きの絵は、シニアヨガレクレーションでヨガの哲学についてお話しさせて頂いた時の物です。
こちらも参考にしてみて下さい。
「やさしいヨガ哲学で上手に生きる〜人間説～」
InShotで編集： https://inshotshare.app
西武バス「北野天神前」より徒歩2分
きままの
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埼玉県所沢市小手指南4-18-13
小手指第1レジデンス101
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やさしいヨガ哲学で上手に生きる〜人間五蔵説〜
ヨガ哲学の「人間五蔵説(にんげんごぞうせつ)」のお話です。
※この動画の中で何度か「でんぱん」と言っている箇所が有りますが、
「伝播＝でんぱ」の間違いです。
ヨガは実践の科学と言われていますが、
それはやみくもに行動を起こす事では有りません。
上手に生きる哲学で、
自分の本質と出会う為に必要な事を見極めて行きましょう。
この動画で、ヨガのポーズで体を整えるだけでなく、
心の姿勢も見つめ直すきっかけにして頂ければ嬉しいです。
↓こちらの動画についても少し触れています。
参考にしてみて下さい。
でもやっぱり、ポーズをカッコよくキメたい☆その4
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