今の自分は手持ちカードの内の1枚

オラクルカードは貴方が本当に求めていることや、必要な事を教えてくれます。

写真はオラクルカードです。進むべき方向が分からなくなった時や、正しい道を歩んでいるのか不安になった時に、心が求めていることや、すべき事を教えてくれます。

今回のお話は、オラクルカードをイメージして頂くと分かりやすいかと思いますが、本来のオラクルカードの使い方とは違った内容かもしれません。

私のヨガレッスンを受けて下さる方の中には、体の健康の為だけではなく、心の安定の為にヨガをしたいと仰る方や、レッスンを続ける内にご自身で色々と調べるようになり、「ヨガって体操するだけじゃないんでしょ?」と質問して下さる方や、「気持ちがスッキリしなくて…ヨガ的にはどうすれば?」等と聞いて下さる方も在ります。

時には自分自身の事が嫌になってしまっている方も在ります。そんな方に、こうお話した事が有ります。

「私たちは皆、色んな面を持っていて、色んな性質のカードを何枚も持っていると例えたら、今の自分の性質はその中のカードの1枚が表に出ているだけだとも言えますよね?」と。

しばらくしたらまた別のカードが出てくるかもしれませんし、自分でカードを選ぶ事も出来ます。今の自分も苦しい時を乗り越える為の手段として選ばれたカードかもしれません。

そんな風に考えれば、今のカードを受け入れる事も、手放すことも少し楽になるのでは無いでしょうか?


西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【電話番号】042-001-9383
【メールアドレス】contact@yoganoie.info
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】9:00~18:00
【定休日】不定期

私がポーズをあまり見せない理由

漸く朝顔の蕾が付きました!

こてさし ヨガの家は、このホームページの他に、LINE公式アカウント、Facebook、Instagram、Twitterのアカウントが有りますが、どの投稿にも余りヨガのポーズは載せていません。

それには理由が有ります。

ヨガについて調べると、本でもネット上でもスタジオでもポーズが全てでは無いと言っている事が殆どです。

私も「ヨガのポーズにはお手本(正解)が有って無い様なものですから気楽に…」とお伝えしています。それは何故なのかをお話する為に、では何故ポーズを練習するのかをお話する必要が有ると思います。

ポーズを練習する理由は色々な考え方が有りますが、私は「瞑想を深める為」とお伝えすることが多いです。またYIC(※1)やYTIC(※2)で「ヨガとはよりよく生きる知恵」と教わり、それがとてもしっくり来たので、ポーズを練習するのはよりよく生きる為とも言えると思います。※1・※2日本ヨーガニケタンのホームページをご参照下さい。

よりよく生きるとはどういう事でしょうか?

日々の出来事に一喜一憂せず、人を憎まず、自分を恨まず、いつも機嫌よくいられるなら素晴らしいと思いませんか?良く言われる事ですが、幸せは自分の受け取り方次第という事です。「楽しくないな、不幸だな」と思う時、自分で自分を苦しめているのかもしれません。勿論、成長するために自ら厳しい道を選ぶ事も有りますが、その様な時は苦しい中で、「今日も頑張った」と誇らしく清々しい気持ちが有るはずです。そうでは無く、自分で望まないのに、変わることを恐れていつまでも苦しい生き方を、不平不満を感じながら選んでいるとしたら、自分が本当に心地よい生き方とはどういうものかを知らなければいけませんね。

その為にヨガのポーズを練習するのです。

どこが伸びると気持ちが良いのか?どこからが頑張り過ぎの境界線か?それは人それぞれ違います。また、同じ人でも日によって変わる事も有ります。

私はヨガに出会って15年目位になりますが、今は色々なヨガが有り、一見、股関節の開きや手足の位置等が細かく決められている様なヨガでも根底にはポーズが全てでは無いという前提の元に練習することが殆どです。「殆ど」というのは、全部の教室やサークル等で聞いて確かめた訳では無いからですが(^^ゞ

ポーズに於いて、細かく体の形を指定するのにも訳が有ります。それは体の機能や構造上、怪我に繋がらない様に、また、最大限の力を発揮できる様に予め良い形を教えてくれているのです。また、ヨガとは心があちこちへ向いて落ち着かない状態を収めていく事でもありますので掴みどころのない心の代わりに、体を決められた位置に留める事で、心もコントロールしようとしているのです。

冒頭に朝顔の蕾の写真を載せましたが、蕾が開いても開かなくても始めから、種の中には花が咲くプログラムが有ります。

私たちは花を咲かせよう=他者に見せようと一生懸命になりますが、必ずしも内側に有るものを顕在化させなければならない訳では無いのです。

私もまだまだ思いを訴えようとしてしまう事が沢山ありますが…。これからも日々、学びです。

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【定休日】不定期

8月レッスンスケジュール(暫定)

梅雨も明け暑さが続いていますね。
朝顔に似た葉の植物が自生していたのでどんな風に成長するのか見守っていました。
最近、鼻が先、「ヒヨドリジョウゴ」と判明しました。
隣には遅れて種まきした朝顔が伸びてきています。

こてさし ヨガの家では引き続き、新型コロナ感染対策の為、
対面レッスンの人数制限(1レッスン3名まで)
ビニールカーテン・アルコール消毒の設置、
レッスン前の検温、オンラインレッスンの実施をしていきます。

 

8月の営業日程をお知らせします。※2021年7月28日時点

※暫定の為、受付時間が変更する場合が有ります。

※ご予約が入り次第、レッスン時間とレッスン名を追記していきます。

 

1日(日)休業日

2日(月)9:30~13:00

3日(火)9:30~13:00

4日(水)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)

5日(木)9:30~18:00

6日(金)9:30~13:00

7日(土)9:30~14:00(10:30~11:45レギュラーレッスン)

8日(日)休業日

9日(月)休業日

10日(火)9:30~13:00

11日(水)9:30~18:00

12日(木)9:30~13:00

13日(金)休業日
14日(土)9:30~14:00(10:30~11:45レギュラーレッスン)
15日(木)休業日
16日(月)9:30~13:00
17日(火)9:30~13:00
18日(水)9:30~18:00
19日(木)9:30~18:00
20日(金)9:30~13:00

21日(土)9:30~14:00(10:30~11:45レギュラーレッスン)
22日(日)休業日
23日(月)9:30~13:00
24日(火)
9:30~13:00
25日(水)9:30~18:00
26日(木)9:30~13:00
27日(金)9:30~15:30
28日(土)9:30~14:00(10:30~11:45レギュラーレッスン)

29日(日)休業日
30日(月)9:30~13:00
31日(火)9:30~18:00

 

ご予約・お問い合わせはお問い合わせフォームまたは

 

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【営業時間】9:00~18:00
【定休日】不定期

ゴルフスタジアム被害者勝訴

ゴルフスタジアム問題(ゴルフスタジアム信販問題)をご存じでしょうか?

私は2年前の2~3月頃に知り、ヨガの家のホームページやSNS等でも
話題にしてきたのですが、

ゴルフ練習場やゴルフレッスンプロが「無料のホームページを作る」という
話を持ち掛けられ、契約した物の、実際はゴルフ練習用のソフトに
高額リース契約がかけられていたという事件です。被害者の中にはヨガ教室も
あったそうです。

契約当初、被害に遭ったゴルフ練習場やゴルフレッスンプロたちは、
ホームページに掲載する広告収入によってホームページ製作費が相殺されるという、
営業マンの話を信じており、実際に数か月は広告収入が被害者に支払われていたそうです。勿論、ゴルフ練習用のソフトを高額リースで購入したなどとは思っていません。

しかし数か月後、突然広告料が支払われなくなり、高額リースの支払いを被害者が追わなければならなくなったのです。

「騙された!」と気づいても事業者どうしの契約は事業者対消費者の様に
クーリングオフが出来ません。そもそもクーリングオフには期限が有りますが、
数か月も経っていれば消費者であっても適用されません。
また、リース契約は途中解約が出来ません。
リース契約を結び、数か月は支払いがされていた事で、契約には同意しており、
支払い意思も有ったとみなされてしまいますから、後になって「騙された!」と
主張しても「契約書にサインしたでしょう?」となってしまうのです。

八方塞がりで被害者たちは次々と破産を余儀なくされたそうです。

2017年4月に被害者の会(http://www.yayoidoc.net/gssmhk/index.htmlhttp://ゴルフスタジアム信販問題被害者の会)が正式に発足して4年以上。被害者たちは
戦い続けてきました。他にも各地で被害者の会が出来ている様です。

今回、私が知った、名古屋地裁の判決は上記の被害者の会とは別の被害者が訴えた裁判で、控訴審が継続しているそうです。

今後も見守りたいです。

西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【電話番号】042-001-9383
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【営業時間】9:00~18:00
【定休日】不定期

梅雨明け、そして夏本番!

7月16日に関東梅雨明けしましたね!

と思ったら一気に夏本番の暑さです。ジメジメも無くて
私は嬉しいですが(o^―^o)

皆さま、熱中症に気を付けてくださいね。

首の後ろや足の付け根、わきの下等を冷やし、
上の動画の様に水を直接浴びるというのも良いですね。

大人はなかなか服までびしょ濡れにはなれませんが(;^_^A

水分補給も忘れずに(^_-)-☆


お水や麦茶と合わせて取るのがお勧めです☆


これは便利!!市販のペットボトルのお水を少し飲んでから入れたり、マイボトルに入れてお水で溶かして飲めます。※マイボトルの取扱説明書などを良くお読みください。

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転んでもタダでは起きない

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7月レッスンスケジュール

こてさし ヨガの家では引き続き、新型コロナ感染対策の為、
対面レッスンの人数制限(1レッスン3名まで)
ビニールカーテン・アルコール消毒の設置、
レッスン前の検温、オンラインレッスンの実施をしていきます。

 

7月の営業日程をお知らせします。※2021年7月17日時点

 


14日(水)休業日
15日(木)休業日
16日(金)9:30~13:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)
17日(土)10:30~14:00(10:30~11:45レギュラーレッスン)
18日(日)休業日
19日(木)9:30~18:00
20日(火)9:30~13:30(12:30~13:30レギュラーレッスン※短め)
21日(水)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)
22日(木)10:00~11:15(10:00~11:15レギュラーレッスン)
23日(金)9:30~13:00
24日(土)10:30~14:00(10:30~11:45レギュラーレッスン)
25日(日)休業日
26日(月)9:30~13:00
27日(火)9:30~13:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)
28日(水)9:30~18:00

29日(木)9:30~13:00(10:00~11:00マンツーマンレッスン)
30日(金)10:00~16:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)
31日(金)9:30~14:00

 

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