新しい看板その②



西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【電話番号】042-001-9383
【メールアドレス】contact@yoganoie.info
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】9:00~18:00
【定休日】不定期

看板を新しくしました!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ヌーロ 通常色 70ml (水性工作用塗料/カンペハピオ)
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本当に絵の具の様に書きやすかったです!


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新年度スタートクーポン発行しました!

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4月レッスンスケジュール

午後のレッスン枠も多めです!

新年度の始まりですね。

こてさし ヨガの家では引き続き、新型コロナウイルス感染対策をしつつ、

対面レッスンとオンラインレッスンを並行していきます。

自粛続きでたまったストレスの解消や、運動不足の解消の為に是非、

ヨガをお試し下さい。

 

4月の営業日程をお知らせします。※2021年4月5日時点

 

6日(火)9:30~15:00

7日(水)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)

8日(木)9:30~13:30(10:00~11:00マンツーマンレッスン)

9日(金)9:30~15:00

10日(土)9:30~14:30(10:30~11:45レギュラーレッスン)

11日(日)休業日

12日(月)9:30~18:00

13日(火)9:30~15:00(10:00~11:15代謝アップヨガ)

14日(水)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン・13:00~14:00休憩)

15日(木)9:30~18:00(10:00~11:00マンツーマンレッスン)

16日(金)9:30~13:30(10:00~11:15代謝アップヨガ)

17日(土)9:30~15:00(10:30~11:45レギュラーレッスン)

18日(日)休業日

19日(月)9:30~13:30

20日(火)9:30~18:00(10:00~11:15代謝アップ・13:30~14:45レギュラー)

21日(水)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)

22日(木)9:30~18:00(10:00~11:00マンツーマンレッスン)

23日(金)9:30~15:00(10:00~11:15代謝アップヨガ)

24日(土)9:30~14:30(10:30~11:15レギュラーレッスン)

25日(日)休業日

26日(月)9:30~18:00(10:30~11:45レギュラーレッスン)

27日(火)9:30~18:00(10:00~11:15代謝アップヨガ)

28日(水)9:30~13:30

29日(木)休業日

30日(金)休業日

 

ご予約・お問い合わせはお問い合わせフォームまたは

 

LINE公式アカウントのチャットにて承ります。

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オンラインも対面もOKです。



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【営業時間】9:00~18:00
【定休日】不定期

電話でのお問い合わせ受付を中止しています。

電話番号を廃止しました。
ご不便をおかけいたしますが、LINEの無料通話をご利用頂くか、メールやお問い合わせフォームからのご連絡をお願い致します。




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こてさし ヨガの家
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【営業時間】9:00~18:00
【定休日】不定期

瞑想のレッスン出来ます。



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【定休日】不定期

色々やってみる


輪編みで大きい物を作るならこの長さがお勧めです。必要に応じて短く切って使えます。


いろいろな色を試してみてください。



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あれから10年

東日本大震災から10年。のりこえるチカラ|3.11企画 – Yahoo! JAPAN

今日は3月11日ですね。

10年前の今日、私はその頃勤めていた都内のヨガスタジオに居ました。
幸い、身近な人で大きな被害に遭った話は聞いていないのですが、
纏まりがないですが、当時の事を忘れない様に思い出しながら書いてみました。

14時46分頃、レッスンとレッスンとの入れ替えの時間でした。

突然の揺れに驚きましたが、何とかそこにいらっしゃるお客様に
「何かに捕まって姿勢を低くして下さい」と声をかけた記憶が有ります。

しかし、待合の腰かける為の椅子など、不安定な物を掴む方もいらしゃって、
「動かないものに捕まって下さい」と言い直した覚えも有ります。

シャワーを浴びている方もいらっしゃって、
その中のある方から後から聞いたのですが、
揺れは感じたものの、ヨガで頑張ったから立ち眩みがしたのかと
思ったそうです。

とにかく、
「大きな地震が来ていますから早く出てください!」と
声をかけて回りました。

当然ですが、その後のレッスンは中止になり、電車も動かず、携帯電話も
繋がらない状況で、しばらくスタジオに待機になりました。

家族が心配しているだろうからと、スタジオの電話を貸して頂き、
実家に無事を伝えました。当時は結婚前でしたが、主人とは携帯電話でしか
やり取りが出来ず、しばらくしてメールだけは送れる様だと分かり、
サーバーから本人にメールが届くのはいつ頃か分かりませんが、
メールだけは送りました。

スタジオのパソコンで震源地の情報など大まかに知る事が出来ました。
大変な事が起きたという事は分かりました。

夜になっても電車が動かないので、スタッフはスタジオに泊まっても良い事に
なりましたが、私は2駅ほど先に住んでいたので、何とか歩いて帰宅する事に
しました。

大勢の人が同じ様に電車やバス、タクシーに乗れずにいたのでしょう、
普段は絶対に見ない様な数の人たちがゆっくり歩いていました。
普段なら40~50分有れば帰宅出来る距離かと思いますが、なかなか着きません。
途中で一休みしようかと歩きながら店などを見ていましたがどこも人でいっぱいか、閉まっていた様でした。

それでも何とか帰宅前に主人と電話が繋がった様に記憶しています。
帰宅したら、当時近所でお世話になっていた方のお家にお邪魔していると聞き、
私も伺ってようやくお互いの無事を確かめ合う事が出来ました。

テレビでは被害の様子が流れていて、皆、静かに、でも黙ってはいられなくて
ずっと話していた気がします。

コンビニ等の食べ物が殆ど無い状況でした。
買いだめしていた訳では有りませんが、家に有るもので暫く大丈夫、もっと大変なのは東北の人たちだから、という思いでした。

暫くの間、ヨガスタジオは短縮営業でした。参加予定だったマラソン大会は予定通り
開催された様ですが、まだ交通が麻痺していたのと、自粛するつもりで参加しませんでした。色々な店が自粛していましたが、テレビだったか外出先で聞こえたラジオだったかインターネットだったか、その全てかもしれませんが、「被害の大きくなかった場所での経済を回すのも大事と」という訴えを知り、今、自分に出来ることをと思い、増えた休みの日に積極的に外食をしたり、新しい靴を買ったりしました。コンビニなどに置かれている募金箱に毎日少しずつ募金をし、ネットでも僅かですが募金をしていました。

ヨガスタジオでも募金箱を設置して、スタッフもめいめい、募金していました。

ガスストーブが沢山置いてあるスタジオだったので、防災機能や設備がしっかりしているのは分かっていてもスタッフは私も含めて不安を抱えながらレッスンしていました。


当時、子どもと接する仕事をしている知人が多かったので、子どもたちの間で。
「地震だ!」とか「津波が来た!」等と言うごっこ遊びが増えている話も聞きました。
そして、そういう子どもたちに決して「やめなさい」等とは言わずに見守る事が
大切だとも知りました。

YTIC(ヨーガ療法士養成講座)の受講中でしたが、講座も何回か延期になりました。
YTICを開講している日本ヨーガニケタンの関係者の方々が東北にボランティアで
伝統的ヨーガを実施していらっしゃいました。自分にはその行動力が無い事に
モヤモヤしたりもしましたが、スタジオに来て下さるお客様や近くで
私を必要としている人の為に頑張る事に決めました。

暫くしてYTICの受講が通常に戻ると、PTSDについても触れ、トラウマを持つ方に対するヨーガについても学びました。この時の勉強は通常のレッスンにも影響しています。

本当に纏まりの無い内容になってしまいましたが、ここまでにします。

あの日の事を思い出し、いつも大切にしていきたいですね。


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3月レッスンスケジュール

3月の営業日程をお知らせします。※2021年3月23日時点

 

2日(火)9:30~18:00(13:30~14:45レギュラーレッスン)

3日(水)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)

4日(木)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)

5日(金)9:30~13:30(10:30~11:45ランナーズヨガ)

6日(土)9:30~14:30(10:30~11:45レギュラーレッスン)

7日(日)休業日

8日(月)9:30~18:00

9日(火)9:30~13:30

10日(水)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)

11日(木)9:30~18:00

12日(金)9:30~15:00

13日(土)9:30~14:30(10:30~11:45レギュラーレッスン)

14日(日)休業日

15日(月)9:30~13:30(10:00~11:15レギュラーレッスン)

16日(火)9:30~18:00

17日(水)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン・11:30~12:45プラーナヤーマレッスン))

18日(木)9:30~15:15(10:00~11:15レギュラーレッスン)

19日(金)9:30~13:30

20日(土)9:30~15:00(10:30~11:45レギュラーレッスン)

21日(日)10:30~11:45(10:30~11:45レギュラーレッスン)

22日(月)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)

23日(火)9:30~18:00

24日(水)9:30~13:30(10:00~11:15レギュラーレッスン)

25日(木)9:30~18:00(10:00~11:15レギュラーレッスン)

26日(金)9:30~15:00

27日(土)9:30~15:00(10:30~11:45レギュラーレッスン)

28日(日)休業日

29日(月)休業日

30日(火)休業日

31日(水)休業日


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【営業時間】9:00~18:00
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