タグ: ヨガ

11月レッスンスケジュール(暫定)

11月レッスンスケジュール

※営業時間の後に記載のカッコ内は開講が決定しているレッスンです。
他の時間に新たなご予約も可能です。
 
1日(水)9:00～18:00(9:00〜10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン)
2日(木)9:00～13:00
3日(金)休業日
4日(土)9:00～14:00
5日(日)休業日
6日(月)9:00～18:00(12:00～16:00中休み)
7日(火)9:00〜10:15(9:00〜10:15レギュラーレッスン)
8日(水)9:00～18:00(9:00〜10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン・12:30～13:45レギュラーレッスン)
9日(木)9:00～18:00(10:00〜11:15レギュラーレッスン)
10日(金)9:00～18:00
11日(土)9:00～14:00
12日(日)休業日
13日(月)9:00～13:00(10:00～11:15代謝アップヨガ・12:00～16:00中休み)
14日(火)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン)
15日(水)9:00～18:00(10:30～11:45レギュラーレッスン・14:15～15:30レギュラーレッスン)
16日(木)9:00～18:00
17日(金)9:00～18:00
18日(土)9:00～14:00
19日(日)休業日
20日(月)9:00～18:00(15:45～17:00レギュラーレッスン)
21日(火)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン)
22日(水)9:00～18:00(9:00〜10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン)
23日(木)9:00～18:00
24日(金)9:00～18:00
25日(土)9:00～14:00(11:00～12:15代謝アップヨガ)
26日(日)休業日
27日(月)9:00～18:00(12:00～16:00中休み・15:45～17:00レギュラーレッスン)
28日(火)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・11:00～14:00中休み・16:00～17:15レギュラーレッスン)
29日(水)10:00～18:00(10:00～11:00あかねの風保育園あそぼう会・13:00～14:15レギュラーレッスン)
30日(木)※出張のみ10:00～11:00あかねの風保育園あそぼう会

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西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分こてさし ヨガの家
【電話番号】042-001-9383
【メールアドレス】contact@yoganoie.info
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期

ヨガレッスン体験版～朝活・夜活などにどうぞ～

短い体験版レッスン動画を作ってみました。

以下のポーズが入っています。
・合せきのポーズ
・猫のポーズ
・下を向いた犬のポーズ
・英雄のポーズⅡ
・英雄のポーズⅠ
・英雄のポーズⅢ
・舟のポーズ

ヨガのポーズで体をスッキリさせることだけではなく、その先の瞑想で頭をスッキリさせることが醍醐味です。その瞑想の準備にもなる、ジャバ・アーサナ(屍のポーズ)は多くのヨガレッスンの終盤に取り入れられています。 この動画では省略しましたが、シャバ・アーサナの動画も作りました。
シャバ・アーサナ(屍のポーズ)～ひと仕事終わったら、リセットしたい時に～

Created by InShot:https://inshotapp.page.link/YTShare


西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分こてさし ヨガの家
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【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期



10月レッスンスケジュール(暫定)

 

10月レッスンスケジュール

 

※営業時間の後に記載のカッコ内は開講が決定しているレッスンです。
他の時間に新たなご予約も可能です。
 
1日(日)休業日
2日(月)9:00～18:00(10:00～11:15レギュラーレッスン・12:00～16:00中休み)
3日(火)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン)
4日(水)9:00～18:00(10:30～11:45レギュラーレッスン・16:00～17:15レギュラーレッスン)
5日(木)9:00～18:00(10:00～11:15レギュラーレッスン・15:15～16:30レギュラーレッスン)
6日(金)16:15～17:30
7日(土)8:30～14:00
8日(日)休業日
9日(月)休業日
10日(火)9:00〜10:15(9:00〜10:15レギュラーレッスン)
11日(水)9:00～18:00(10:30～11:45レギュラーレッスン)
12日(木)(10:00～11:15レギュラーレッスン)
13日(金)9:00～18:00
14日(土)9:00～14:00
15日(日)休業日
16日(月)9:00～13:00
17日(火)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン)
18日(水)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン)
19日(木)9:00～18:00(10:00～11:15レギュラーレッスン)
20日(金)13:00～18:00(13:00～14:15レギュラーレッスン)
21日(土)9:00～14:00(11:00～12:15代謝アップヨガ)
22日(日)休業日(9:00～10:15レギュラーレッスン)
23日(月)10:00～18:00(12:00～16:00中休み)
24日(火)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン)
25日(水)9:00～18:00(15:15～16:30レギュラーレッスン)
26日(木)10:00～18:00
27日(金)9:00～18:00(11:00～12:15レギュラーレッスン)
28日(土)休業日
29日(日)休業日
30日(月)10:00～18:00(12:00～16:00中休み)
31日(火)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン)

 

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西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分こてさし ヨガの家
【電話番号】042-001-9383
【メールアドレス】contact@yoganoie.info
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期

空き状況の確認とご予約方法

かなり久しぶりにYouTubeに動画をアップしました。

前回の動画はいつ投稿したのかな…？と見てみたら何と2年7か月も前でした。

そんなに放ったらかしにしてたかなと驚きましたが、写真も動画もInstagramに投稿する事が多かったのでついYouTubeの事は忘れてましたね。

そんな久しぶりのYouTube動画は、こてさし ヨガの家のレッスン空き状況の見方と、ご予約方法についてお話ししました。

対面レッスンもオンラインレッスンも同じ方法ですので、レッスン受けてみたいけどどうすれば良いの？と疑問に思って下さってた方は是非ご参考にして下さい。

ヨガの家のレッスンは大まかなの流れは決めていますが、実際に受講される方の過去の運動経験や近況などをお聞きして、その方に合ったレッスンをしていますので、気構えずご参加下さいね。



西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分こてさし ヨガの家
【電話番号】042-001-9383
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【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期

9月レッスンスケジュール(暫定)

9月レッスンスケジュール

 

※営業時間の後に記載のカッコ内は開講が決定しているレッスンです。
他の時間に新たなご予約も可能です。
 
1日(金)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・15:15レギュラーレッスン)
2日(土)8:30～14:00(8:30～9:45レギュラーレッスン※オンラインのみ)
3日(日)休業日
4日(月)9:00～18:00
5日(火)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン)
6日(水)9:00～18:00(15:15～16:30レギュラーレッスン)
7日(木)9:00～18:00
8日(金)16:15～17:30(16:15～17:30レギュラーレッスン)
9日(土)8:30～14:00(9:00～10:15レギュラーレッスン)
10日(日)休業日
11日(月)9:00～18:00
12日(火)9:00〜10:15(9:00〜10:15レギュラーレッスン・16:00～17:15レギュラーレッスン)
13日(水)9:00～18:00(10:30～11:45レギュラーレッスン・15:15～16:30レギュラーレッスン)
14日(木)休業日
15日(金)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン)
16日(土)9:00～14:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45代謝アップヨガ)
17日(日)休業日
18日(日)休業日
19日(火)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン)
20日(水)9:00～18:00(15:45～17:00レギュラーレッスン)
21日(木)9:00～18:00(12:00～13:00マンツーマンレッスン)
22日(金)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン)
23日(土)9:00～14:00(9:00〜10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45レギュラーレッスン)
24日(日)休業日
25日(月)10:00～18:00(9:00〜10:15レギュラーレッスン)
26日(火)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン)
27日(水)9:00～18:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・15:45～17:00レギュラーレッスン)
28日(木)10:00～18:00(10:00～11:15レギュラーレッスン)
29日(金)9:00～18:00
30日(土)9:00～14:00

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西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分こてさし ヨガの家
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【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期

新しい回数券はこちらです☆


お店で、お祭りで、ごっこ遊びのお金や暗記カード作りに用途は様々です。



西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分こてさし ヨガの家
【電話番号】042-001-9383
【メールアドレス】contact@yoganoie.info
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期

歌う人にもヨガがおすすめです。


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LPV94　ワダツミの木／元ちとせ
価格：550円（税込、送料無料) (2023/7/25時点)


ピアノ＆ボーカルの楽譜です。

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LPS104　ワダツミの木／元ちとせ
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こちらはピアノソロの楽譜です。

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ぷりんと楽譜ピアノピース 残響散歌
価格：990円（税込、送料無料) (2023/7/25時点)


ぷりんと楽譜、ピースも有るのですね…。注)別の曲です。



西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分こてさし ヨガの家
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【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期

8月レッスンスケジュール(暫定)

 

ハンドメイドマーケットminnneに掲載中の作品です。

 

8月レッスンスケジュール

 

※営業時間の後に記載のカッコ内は開講が決定しているレッスンです。
他の時間に新たなご予約も可能です。
 
1日(火)9:00～17:30(9:00～10:15レギュラーレッスン)
2日(水)9:00～17:00(10:30～11:45レギュラーレッスン)
3日(木)9:00～11:45(10:00～11:15レギュラーレッスン)
4日(金)9:00～17:30(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30〜11:30マンツーマンレッスン)
5日(土)9:00～12:00(9:00～10:15レギュラーレッスン)
6日(日)休業日
7日(月)9:00～12:00
8日(火)9:00～17:30(9:00～10:15レギュラーレッスン)
9日(水)9:00～15:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・12:00～13:15レギュラーレッスン)
10日(木)休業日
11日(金)休業日
12日(土)休業日
13日(日)休業日
14日(月)休業日
15日(火)9:00〜10:15(9:00〜10:15レギュラーレッスン※オンラインのみ)
16日(水)9:00～17:00(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30〜11:45レギュラーレッスン)
17日(木)9:00～17:30(16:15～17:30レギュラーレッスン)
18日(金)9:00～17:30(9:00〜10:15レギュラーレッスン)
19日(土)9:00～12:00(9:00～10:15レギュラーレッスン)
20日(日)休業日
21日(月)10:00～18:00
22日(火)9:00～17:30(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:30～11:45代謝アップヨガ)
23日(水)9:00～17:00(10:30～11:45レギュラーレッスン)
24日(木)9:00～17:30
25日(金)9:00～17:30(9:00～10:15レギュラーレッスン・10:45～12:00レギュラーレッスン)
26日(土)9:00～12:00(10:30～11:45レギュラーレッスン)
27日(日)10:00～11:15(10:00～11:15レギュラーレッスン)
28日(月)10:00～18:00
29日(火)9:00～17:30(9:00～10:15レギュラーレッスン)
30日(水)9:00～17:00(10:30～11:45レギュラーレッスン)
31日(木)9:00～17:30(10:30～11:45代謝アップヨガ))

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【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期

新料金に変わります。



西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分こてさし ヨガの家
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【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期

認可外保育施設の事業を終了します。



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【営業時間】9:00～18:00
【定休日】不定期


ベビーシッターのお仕事で重宝しました。小さなお子様連れのお出かけ時に沢山のタオルや着替えを持ち歩く為におすすめです。メッシュポケットに保冷剤を入れられて、離乳食やお弁当を持ち歩くのにも便利です。