ヨガ – ページ 28 – こてさしヨガの家

続マラソン完走応援ヨガランニングコース紹介

前回コースを外れてしまったのと、途中で日が暮れてしまったのとで中断させて頂いた、マラソン完走応援ヨガランニングコースのご紹介を改めていたします。

↑ここは前回も走った場所ですね。

↑ここからが前回とは違う(正しい)コースです。

撮影しながらのランニングが意外と厄介(ペースが落ちた所から体を立ち上げるのが大変)な為、この辺りで少しばてて来ています(;’∀’)一瞬の撮影ですみません。。。

レポート中にランニングアプリの音声が入り込んでしまいました(;’∀’)このバス停は「水野本堀(みずのほんぼり)」です。

この地点の少し前の「藤沢」交差点を左折してすぐに上り坂が有り、最後のひと踏ん張りという感じです。

日の光が強くてスマホの画面が見えなかったんですが、ちゃんと映ってましたね(笑)。間もなくゴールです。

引用元続マラソン完走応援ヨガランニングコース紹介

西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさしヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期

ランナー向けサイトに掲載されています。

「あなたのイベントに、人があつまる e-moshicom」https://moshicom.com/

「こてさしヨガの家」のイベントページはこちら→https://moshicom.com/12772/

「運動で楽しくつながるSNS ジョグノート」http://www.jognote.com/top

「こてさしヨガの家」のイベントページはこちら→http://smart.jognote.com/event/voices/73225

どちらも楽しいサイトなのでチェックしてみて下さいね。

引用元ランナー向けサイトに掲載されています。

西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさしヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期

11月26日(日)14：00～マラソン完走応援ヨガ開催します！！

※「こてさしヨガの家」インストラクター奈良井綾子は日本体育協会公認スポーツプログラマーです。

マラソン完走応援ヨガを追加しました！！

普段は休業している日曜の開催です！！平日は難しくて参加出来ない方もこの機会に是非ご参加下さい。

前半ラン・後半ヨガの150分ロングバージョン(前後15分ずつで準備等行って頂きます。)です。

無料で水・スポーツドリンク・軽食(シリアルバー等)ご用意致します。

【日時】11月26日(日)14：00～16：30

【料金】初回特別価格2000円(※2回目以降の方は3200～4000円。各種割引や回数券購入等で料金が変わります。facebookクーポンご利用で回数券購入の方は当日のレッスン料無料https://www.facebook.com/pg/InfoYoganoie/offers/?ref=page_internal)

【レッスン内容】前半ラン60分・後半ヨガ60分(※ランの途中から・ヨガの途中まで参加したい等、お気軽にご相談下さい。)

【持ち物】走れる服・着替え(ランとヨガの間に着替えを希望の方)・汗ふきタオル・飲み物(水とスポーツドリンクは無料でご用意します。)・健康保険証(怪我や病気に備えて必ずお持ち下さい。)・その他普段のランニングで携帯しているもの。

【備考】当日、体調が優れない方は無理せずご申告下さい。ご予約時に、ランニングの経験や、ペース等、分かる範囲でお伝え下さい。

ご予約・お問合せはこちら→contact@yoganoie.info