所沢市小手指の少人数制ヨガ教室
前回コースを外れてしまったのと、途中で日が暮れてしまったのとで中断させて頂いた、マラソン完走応援ヨガランニングコースのご紹介を改めていたします。
↑ここは前回も走った場所ですね。
↑ここからが前回とは違う(正しい)コースです。
撮影しながらのランニングが意外と厄介(ペースが落ちた所から体を立ち上げるのが大変)な為、この辺りで少しばてて来ています(;’∀’)一瞬の撮影ですみません。。。
レポート中にランニングアプリの音声が入り込んでしまいました(;’∀’)このバス停は「水野本堀(みずのほんぼり)」です。
この地点の少し前の「藤沢」交差点を左折してすぐに上り坂が有り、最後のひと踏ん張りという感じです。
日の光が強くてスマホの画面が見えなかったんですが、ちゃんと映ってましたね(笑)。間もなくゴールです。
引用元続マラソン完走応援ヨガランニングコース紹介
西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期
本日のママと赤ちゃんのヨガ、無事に開催させて頂きました！
赤ちゃんを抱っこしながら腹筋を鍛えたり…
時には側でねんねしてもらったり…とレッスンを行ってもらいました。今後も続けていきますので是非チェックしてみて下さい！！ご希望の日時に開催する事も出来ますので告知されていない日時でもお気軽にご予約下さい。→https://yoganoie.info/contact
引用元本日もママと赤ちゃんのヨガ、無事終了しました。
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期
マラソン完走応援ヨガを追加しました！！
普段は休業している日曜の開催です！！平日は難しくて参加出来ない方もこの機会に是非ご参加下さい。
前半ラン・後半ヨガの150分ロングバージョン(前後15分ずつで準備等行って頂きます。)です。
無料で水・スポーツドリンク・軽食(シリアルバー等)ご用意致します。
【日時】11月26日(日)14：00～16：30
【料金】初回特別価格2000円(※2回目以降の方は3200～4000円。各種割引や回数券購入等で料金が変わります。facebookクーポンご利用で回数券購入の方は当日のレッスン料無料https://www.facebook.com/pg/InfoYoganoie/offers/?ref=page_internal)
【レッスン内容】前半ラン60分・後半ヨガ60分(※ランの途中から・ヨガの途中まで参加したい等、お気軽にご相談下さい。)
【持ち物】走れる服・着替え(ランとヨガの間に着替えを希望の方)・汗ふきタオル・飲み物(水とスポーツドリンクは無料でご用意します。)・健康保険証(怪我や病気に備えて必ずお持ち下さい。)・その他普段のランニングで携帯しているもの。
【備考】当日、体調が優れない方は無理せずご申告下さい。ご予約時に、ランニングの経験や、ペース等、分かる範囲でお伝え下さい。
ご予約・お問合せはこちら→contact@yoganoie.info
引用元11月26日(日)14：00～マラソン完走応援ヨガ開催します！！
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期
当店は埼玉県の「ママ・リフレッシュ事業」の協力店です。
http://www.saitama-support.jp/map/mamaref/search/detail/33632
引用元ママ・リフレッシュ事業協賛店になりました！！
西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期
「あなたのイベントに、人があつまる e-moshicom」https://moshicom.com/
「こてさし ヨガの家」のイベントページはこちら→https://moshicom.com/12772/
「運動で楽しくつながるSNS ジョグノート」http://www.jognote.com/top
「こてさし ヨガの家」のイベントページはこちら→http://smart.jognote.com/event/voices/73225
どちらも楽しいサイトなのでチェックしてみて下さいね。
引用元ランナー向けサイトに掲載されています。
西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期
facebook限定クーポン発行しました。
初回ご利用の当日に回数券をご購入頂いた方は当日のレッスン受講料を無料とさせて頂きます。
有効期限は次回ご来店日から起算して決定しますのでご安心下さい。
クーポン取得はこちら→https://www.facebook.com/InfoYoganoie/
引用元Facebookクーポン発行しました！！
西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期
スケジュールの追加があったので内容を更新します。
託児付きヨガを開催します！！
【日時】2歳児ママ(パパ)…11月3日（金・祝）/ねんねの赤ちゃんママ(パパ)…10日（金）←※終了しました/ハイハイ～タッチの赤ちゃんママ(パパ)…17日（金）10：00～11：30※前後15分ずつが託児と準備の時間です。(ヨガは60分間)/月齢不問…14日(火)１４：３０～１６：００※前後15分ずつが託児と準備の時間です。(ヨガは60分間)
【料金】お試し料金1000円(託児サービス料込み・各種クーポンのご利用は出来ませんのでご了承下さい。)
【場所】こてさし ヨガの家 https://yoganoie.info/
【ご予約・お問い合わせ】contact@yoganoie.infoにメールを頂くか、以下の黄緑色のボタンをクリックしてLINE@に友だち追加頂き、トークにてお問合せ下さい。
この託児ヨガでは「小手指 子育てサロン kiitos」さんにご協力いただきます。
引用元託児付きヨガ、開催します！！
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期
※看板に記載のURLは旧ホームページの物です。
デコレーション用品を探すとクリスマス関連の物が沢山並んでましたが、
ちょっとまだ早いかな～と思い、こんな感じに。ビオラやマリーゴールドは今時期咲いてますしね。
そして、何となく調べてみたら…アイビーは年中育つんですね！
看板のシールには丁度良かったかも知れません
引用元デコってみました。
西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期
本日はねんねの赤ちゃんママ(パパ)の回でしたが無事終了しました！
来週11月17日(金)10：00～11：30はハイハイ～タッチ赤ちゃんママ(パパ)の回です！
引き続きご予約お待ちしております！
詳しくはこちら→https://ameblo.jp/blogyoganoie/entry-12339372800.html
引用元託児付きヨガ、無事終了しました！！
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期