今日は橋のポーズのご紹介です。ブリッヂに発展させる事も出来ますし、車輪のポーズ(ブリッヂ)と並行して練習しても良いですね。

引用元橋のポーズ
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00~17:00
【定休日】不定期
所沢市小手指の少人数制ヨガ教室
今日は橋のポーズのご紹介です。ブリッヂに発展させる事も出来ますし、車輪のポーズ(ブリッヂ)と並行して練習しても良いですね。
引用元橋のポーズ
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00~17:00
【定休日】不定期