本日お昼前に30分のラン。

 

本日お昼前に30分のラン。良く晴れていたけれど風も有り、中々のコンディション。 途中程よくアップダウンが有り、持久力を鍛えられそうです。 #ランニング #ラン友募集中 #持久力アップ #あと1km伸ばしたい #次の大会は #お茶香る狭山マラソン

こてさし ヨガの家さん(@infoyoganoie)がシェアした投稿 – 2018年May月20日am12時24分PDT

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こてさし ヨガの家
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