私(奈良井)はヨガを始めて13年程になりますが、自分の体が分かってきたのはほんの最近です。ヨガを続けている限り新しい自分をずっと知り続けるとも思えます。
硬い話はここでは抜きにしますが、ヨガの古い教えでも、「手に入れた」と思う事は、実はずっと自分の中にあったのを「改めて知った」のだと言います。反対に、「失った」ものは「始めから自分の外にあった」とも言います。
冒頭の話に戻しますと、私自身、自分の体の事がだんだん分かり始めて、それでも(だからこそ？)日々ヨガのポーズの練習を続けています。自分を知るのは楽しいですから時々は辛い事もありますけどね。そういう時は周りの人の力を借りています。
引用元ヨガをすると自分がどんどん分かります。
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こてさし ヨガの家
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