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タグ: 鳩のポーズ

新しいポーズに挑戦

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少し前に新しいポーズに挑戦したい!というお声を頂き、今までレッスンに入れていなかったポーズにも挑戦して頂いています。 新しいポーズに挑戦し始める時も、それまで続けていたポーズからの流れに沿っていけば、どこをさらに柔軟にして、どこの筋肉を強くすれば良いのか等が掴みやすくなります。 なので、私はレッスン内容を全てガラリと変えるのではなく、続けていたポーズを継続しつつ、その流れに新しい段階を加えるというやり方を取る事が多いです。 #新しいポーズ #ヨガ #猿の王様 #鳩のポーズ #ハーフピジョン #寝鳩のポーズ #こてさしヨガの家 #小手指

こてさし ヨガの家(@infoyoganoie)がシェアした投稿 – 2020年 3月月1日午後6時19分PST

西武バス「北野天神前」より徒歩2分
きままの
【電話番号】070-5544-8586
【メールアドレス】contact@yoganoie.info
【住所】
〒359-1146
埼玉県所沢市小手指南4-18-13
小手指第1レジデンス101
【営業時間】9:00~18:00
【定休日】不定期

投稿者 kimama投稿日: 2020年3月2日2024年9月15日カテゴリー BLOGタグ 寝鳩のポーズ, 猿の王様のポーズ, 鳩のポーズ新しいポーズに挑戦にコメント

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