快適な温度・湿度下でヨガを。

↑の写真は4月4日(水)の店内の温度(右)・湿度(左)を撮影したものです。

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次の写真(↑)は同じ日の午後に撮影したものです。この日は東京の最高気温が26.2℃という記録が有り、所沢もとても暑い日でしたが、当店はひんやりと感じる涼しさでした。湿度も60パーセント以上有り、適度な気温・湿度と言えます。この教室を開く準備を始めたのが去年の7月頃からで実際にオープンする10月まで真夏の暑い中での作業でしたが、エアコンがあまり必要なかった事も思い出しました。

冬の寒い間は暖房は必要ですが、外から店内に入ると「暖房付けっぱなし!?」と一瞬思ってしまう位少し暖かく感じる時も有りました。恐らく湿度が有る程度保たれているからかと思います。加湿器を使用している訳では無いのですが、寒い間もある程度高い湿度を保っていました。加湿器を使ったり、雨の多い時期は屋内ではベタっとする印象が有りますが、ここではそういったじっとり感は無いです。

運動をする時に温度・湿度を注意しなくてはいけないのも有りますが、湿度を高めに保っていると、ウイルス感染の予防になったり、鼻やのどの保湿になったりするという面でも湿度を気を付ける方は多いと思います。ですが、上記した様に加湿器を使ったり梅雨時などでジメジメし過ぎてしまうとカビの原因になるのでそれは心配ですよね。湿度を上げるために洗濯物を室内に干したりという方法も有りますが、私はやっぱりカビが心配です。

以前、ホットヨガスタジオでインストラクターをしていた時も湿度管理が本当に大変で、加湿器を何台もフル稼働していても湿度が上がらないという事もしばしばでしたので、特別な事を何もせずにこの店内が一定の温度・湿度に保たれている事が本当に驚きです。
これは今日の写真です。今日も初夏の陽気になるとの事ですが外はどうでしょうか?このブログを書きながら私はひんやり感を感じていますが、運動すると温まるのと、外からお店にいらっしゃる方は数分歩いているので体が既に温まっている事が多く、暖房はつけていません。勿論、レッスン中にこまめに「寒すぎないですか?、暑すぎないですか?」と確認しているのでお気軽に仰っていただけます。

快適な温度・湿度で健康的にヨガを楽しみましょう♪

※この記事を投稿した当時は現在とは別の場所に店舗が有りました。現在は下記住所です。

季節に因って、レッスン時は空気清浄機を稼働して湿度を調節しています。 

 

引用元快適な温度・湿度下でヨガを。



こてさし ヨガの家

【電話番号】042-001-2474

【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22

【営業時間】8:00~17:00

【定休日】不定期