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こてさし ヨガの家

所沢市小手指の少人数制ヨガ教室

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こてさし ヨガの家

タグ: 半日断食

昨晩から食事を抜いて居ます。

 

帰省中やその後は甘いお菓子ばかり食べて居たので昨晩から食事を抜いて居ます。その前からコーヒーも少し飲み過ぎでした(>_<)。多少空腹は感じますが順調です。5年ほど前にインドでヨガネームを拝受する時には水とフルーツで断食しました。フルーツはとても良いから幾らでも食べて下さいと言われました。今回は麦茶を飲んでますが、辛くなってきたら果物も摂ろうかと思います。#甘いものたべすぎ #コーヒー飲み過ぎ #プチ断食 #麦茶 #ミネラルは大切 #フルーツok #果物ok

こてさし ヨガの家さん(@infoyoganoie)がシェアした投稿 – 2018年May月4日pm4時45分PDT



西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00~17:00
【定休日】不定期

投稿者 koteyoganarai投稿日: 2018年5月5日2021年3月30日カテゴリー BLOGタグ プチ断食, 半日断食, 断食昨晩から食事を抜いて居ます。にコメント

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