アグニプラサーラナ

「火の呼吸」のご紹介です。鼻をかむ時の様な強い呼吸法です。朝起きた時や、体を動かそうとする前にお試し下さい。

※夜、眠る前や体を休めたい時にはお止め下さい。

引用元火の呼吸

西武バス「北野天神前」より徒歩2分
きままの
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