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託児付きヨガのご報告

ママズスマイル所沢店さんでの託児付きヨガのワークショップが無事に終了しました(^▽^)/

今回は3名の方にご参加頂きました。受講下さった皆様、ありがとうございました<(_ _)>レッスン中は皆さまとても真剣で、時々「楽しめているかな？」と気がかりな時もあったのですが、腹筋をしっかり使うハードなポーズで目をギュッと瞑って「う～ん(＞＜;)」と頑張った後、ふぅ～(*´ω｀*)と笑顔になる場面なども有り、すぐ安心しました。
小さなお子様を相手に過ごしていると、どうしても姿勢が低く前かがみになりやすいので、肩回りを解したり胸を開いたりを深く意識できる様にレッスンを進めたのも有り、すっきりとリフレッシュして頂けた様でした。途中、私が手を添えてポーズのお手伝い(パートナーストレッチの様な感じで)をすると皆さんふぅ～と心地よさそうな溜息をついていらっしゃいました。
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レッスン後はティータイムでお話ししながら一息ついて頂きました。お茶は小手指駅南口の「My Cafe」さんで、お菓子はリニューアルした新所沢パルコB1の「こだわりや」さんでご用意しました。お茶は暖かい紅茶と冷たい煎茶をお出ししましたが、喜んで頂けた様で私も嬉しいです。お菓子も、お好みに合うか少し心配でした(私は好きなのですが、自然素材の食品って多く市販されているものと比べると味が独特だったりするので…)が、「美味しい～！」とお菓子の袋を手に取って見て下さる方も有り本当に良かったです(*^-^*)こだわりやさんには、お菓子だけでなく、体に優しい石鹸やオイル等、色々な商品が有りますよ。ご興味有る方は是非行ってみて下さいね。   

 

有り難い事に既に次のレッスンのご予約を頂いた方や、次回レッスンの情報をご希望のお声を下さった方が有りましたので、またワークショップ企画したいと思います(^_-)-☆お子様連れOKのレッスンも有りますのでママズスマイルさんは遠いとお感じの方もお問合せ下さいね。現在、レッスンを開いている小手指台(所沢入間バイパス「大六天」交差点近く)や所沢ハウジングステージ(若狭3丁目)、10/18(木)にレッスンを開催するオレンジタウン(西狭山ヶ丘1丁目)はお子様連れの方におススメですよ♪

 

引用元託児付きヨガのご報告



西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期

託児付きヨガの受付は本日16時までです。(残1名)

↑小手指駅南口からすぐのMy Cafeさんに行ってみました。   

 

ありがたい事に明日のママズスマイル所沢店さんでのワークショップはご予約の空きが残り1名となりました＼(^_^)／ご予約の締め切りは本日16時です。「託児付き」では有りますが、託児をご利用せずレッスンのみの参加も受け付けております。その場合は託児料は不要ですので、レッスン料は2000円とさせて頂きます。※2時間の託児付きレッスンご希望の場合は3000円(託児料+レッスン料)。   さて、その託児付きヨガワークショップですが、レッスン後にティータイムを設けております。お茶を飲みながら受講者の方々との交流をお楽しみ下さい♪

そのティータイムでお出しするお茶とお菓子を先日から探しておりまして、お茶の方は「My Cafe」さんで見つけたべにふうきの「茎」の紅茶(写真右)に決まりそうです(^▽^)/他にも候補として買って飲んでみた赤い煎茶の「日の茜」(写真真ん中)が珍しくて美味しかったですよ。「食べる茶葉」(写真左)なんてのも有りましたので一緒にお持ちしたいと思います。   お茶うけのお菓子は未だに決まらず…(;’∀’)ですが、今日中には良い物を見つけてきますね！   

実はこのティータイムのお茶やお菓子を探そうと目星をつけていたお店がMy Cafeさん含め3店舗有り、先週の金曜に行ってみたのですが、その内の1店舗は店じまいしており(´;ω;｀)、もう1店舗は改装中という残念な結果で…(;´д｀)トホホ　My Cafeさんで素敵なお茶を見つけられたのは収穫でしたが°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°　改装中のお店は今日から新装開店の筈なのでリベンジしてみる予定です。体に優しくて美味しいお菓子が見つかりますように…。  

ティータイムにはこのお茶も。レモンを少し入れると赤みが増します。


「普段とちょっとだけ違う時間」持っていますか？   

先日インスタグラムでこんな投稿もしたのですが、私の場合、頂き物のティーカップとソーサーのセットや小皿などが沢山、食器棚にあるものの、ついついいつも使い古した食器を手に取ってしまう所を、時々食器棚の奥の方を見直してあぁ、こんな素敵な食器たちがあったのだから今日はこれで一息ついてみようか…というのが「いつもとちょっと違う時間」です。勿論、ずっと使っている手になじんだ古い食器も良いのですけどね。急いでいるとパッと手の届く手前の方から何となくカップやお皿を手にしてしまいますし。「まだ使えるから新しくて綺麗なものはその内に…もう少し後で…ゆっくり出来る時に…お客様が来た時に…」と思っている内にワクワクも一緒に食器棚の奥にしまい込んでいるのは自分自身なんですよね。   お菓子だって袋から直接でなく、お皿に乗せるだけで特別感を味わう事が出来るものですよね(*´ω｀*)   「たまには○○」をする気にさせてくれるのもヨガ魅力です☆彡    

 

引用元託児付きヨガの受付は本日16時までです。(残1名)



西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期

ママズスマイル所沢さん



西武池袋線小手指駅南口から徒歩17分
こてさし ヨガの家
【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22
【営業時間】8:00～17:00
【定休日】不定期