あかねの風保育園 – こてさしヨガの家

保育園でのヨガ、無事終了しました@あかねの風保育園あそぼう会

↑ヨガレッスンの冒頭でアイスブレーキング(緊張ほぐし)に使用した絵本です。

9月12日(水)・13日(木)の2日間に渡り担当させて頂いた、あかねの風保育園さんでの「あそぼう会」でのヨガが無事終了いたしました！前回も開催していただいたのですが、前日が大雪で止む無く欠席されたという方が沢山有りました。有難い事にもう一度、会を開いて欲しいとのお声を頂き、しかも今回は悪天候に見舞われない様にと、あそぼう会担当の先生がご配慮下さり、穏やかな季節の今時期に開催となりました。2日間とも天気が崩れる事無く、ご予約された殆どの方にご参加頂けました。2日間で合計20組以上のご参加を頂きました！皆様、ありがとうございました<(_ _)>

簡単にご報告させて頂きます(^▽^)/今後のご参考にしてみて下さい♪

★今回のポイントとして、あそぼう会担当の先生にかなりご協力頂き、お子様が飽きてしまったら別室(ヨガの会場のホールと繋がっています。)で遊んで下さったりママから離れてしまっても代わりに見ていて下さったりした事です。親子で参加の「あそぼう会」ではあるものの、ママ達に少しでも日頃の疲れを摂って頂ければという思いで、先生と相談してママ中心の講座にしましょうという事になりました。

●1日目の様子…0・1・2歳のお子様とそのママが対象では有りましたが、0歳のお子様とママのご参加が多めでした。まだママと一緒にくっついていたい子が多かったので、ママはお子様に目を向けながら、ヨガもして…とちょっと大変だったかもしれませんが、やはり先生がお子様を見て下さっている分、ママ達もヨガに集中しやすかったようです。アンケートを拝見した所、「背中を押してもらったのがとても心地よかった」(ヨガのポーズを整えるお手伝いの為のストレッチの様な物です。「アジャスト」と言う場合も有ります。)とのお声が沢山ありました！ヨガは自分自身の動く力で体の内側の変化を感じる物ではありますが、外側からのケアも育児中のママには必要なんですよね…。

●2日目の様子…前日と比べて2歳児のママたちが多い回でした。お子様が興味を持って一緒に動いてくれるか、それとも…と様子を見ながら始めてみましたが、多くのお子さんたちが自分の好きなように遊び始めてくれたので、前日よりも更にママ達が集中できている様子でした。アンケートでも「子どもを見てもらえるので安心だった」、「集中出来た」等のお声を沢山頂きました。また、前日と同様、私がストレッチのお手伝いをしたのが喜んで頂けた様です。

★2日間とも、レッスンの冒頭に、「ペンギン体操(作：斎藤槙)」という絵本を読みながら準備体操をして頂き、心と体をほぐすところはらスタートさせて頂きました。私自身も始めから所謂ヨガらしい、ゆったりした空気で始めて子どもたちがつまらなそうでは心折れてしまいそうでしたので(笑)、私の心の準備の時間でもありました(;’∀’)

★加えて２日目だけ、「アブラハムの子」の歌に乗せて手足を動かしてもらいました♪お子様の平均年齢が高めだったので少し高度な事も出来るかと…。私がマイクを持ちつつ動きのキュー(合図)を出すのに上手く行かずしどろもどろでしたがΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰそんな事は気にせず(？)皆様ノリ良く参加して下さり、本当にありがとうございました。「またやって下さい」とのお声も頂けましたのでまた是非、担当させていただければと私も思っています。まだまだ先の長い育児ですが、皆様息抜きを大切に頑張りましょうo(^0^)o