健康診断の様に会社でヨガの費用が出たら良いのに…。

健康診断の予約が込み合う時期ですね。お勤めの方は会社やその近く、もしくは自宅からの通勤途中の会場で健康診断を受ける方も多いかと思います。会社が費用負担してくれたり、そうでなかったりと色々ですが、健康診断を受ける機会が有るというのは本当に嬉しい事ですよね。私もヨガ教室を自分で開くまで勤めていた先で健診を受けられると安心すると共に、改めて健康について意識するきっかけになっていました。市区町村で貰えるがん検診のクーポン等も重宝していましたね。体に異変が起きてから病院に行くのでは遅い場合も有ると、分かってはいるものの、きっかけを作るのは難しいものです。それもで、会社や自治体で「〇月〇日〇時~」とか、「〇歳の方対象」等と案内が有れば受診しようという気持ちになりやすいですよね。

そう、その健診費用については会社が負担してくれたり自己負担だったりだとしても、健診を実施する限りきっかけ作りには間違いなくなりますよね。そしてその健診を受けた後は…。医師や保健師によるアドバイスを受けたり、場合に因っては再検査したりしますよね。後者の再検査は私も大腸がん検査で受けたことが有りますが、そこで異常が無ければそれでひと安心です。もし異常があっても早期治療に繋がります。ところが、前者のアドバイスについてはどうでしょうか?健診の案内の時の様に「〇月〇日〇時~の運動教室に出席して下さい。」とか、「会社から徒歩〇分の○○ジムに通ってください。」という具体的な案内が貰えるところは有るのでしょうか?

幸い、私自身は過去何度か受けた健診で異常が見られた事は無く、上記した様に再検査の必要が有った時も病気の発見には至りませんでした。1度だけ、「体重が大幅に変動しているので糖代謝に注意して下さい。」とアドバイスされた時が有りますが、その体重の変化は妊娠、出産によるものでしたのでその後は問題なく過ごしています。ですのでもう少し深刻な、でも病的ではない状況では無い場合に受けるアドバイスはどんなものなのか良く分かりませんが、会社で定期的に健康の為の運動の機会があったら良いなと思うのです。勤めを辞めてしまってからこんな事を言うのもなんですが。

そこでインターネットで調べてみると、会社の勤務時間内に運動を取り入れている所が幾つか見つかりました。読書時間やお昼寝時間を取り入れている企業もテレビなどで見た事が有ります。それでもまだまだ「ユニーク」な制度の様ですね。

私がこういった制度が増えたら良いな…と思う理由の一つに育児中の方が自分の時間を作りやすくなって欲しいという思いが有ります。我が子は幸い保育園に通う事が出来、私はこうして仕事をさせて頂けていますが、仕事が休みの日には子どもの保育園もお休みという所が少なく有りません。我が子の通う保育園も同様です。私自身が子どもの頃は幼稚園に入るまでは家庭で保育されていたので、この事は子どもが入園してしばらくは知らずにおり、本当に驚きました。保育園入園申し込みの審査結果が出る2月頃、育児のストレスでそろそろ限界かも…と感じ始め、もし保育園に入園出来なくても一時保育を利用して仕事をしようと考えて、子育て支援施設でその様に話すと「一時保育も空きが出るかしらね…」と言われ本当に泣きたい気持ちだった時に晴れて正式に保育園入園が決まり、仕事が休みの日には羽を伸ばそうと本気で思っていたのです。「親の仕事が休みの日には保育園も休み」の理由を聞けば納得できますが。

そんな訳で堂々と保育園にお子さんを預け、会社に出勤していつも通りに業務をこなし、その合間にもしくは始業時や終業時の数十分でヨガを出来たら良いと思いませんか?他の運動でも良いですし、何ならハンドメイド教室や美容師さんにカットしてもらうなんていうのも気分転換になって健康につながると思います。

育児中の方以外にも色々な事情があって休みたくても休めない、自分の時間を作りたくてもこれ以上どうやって時間を捻出すれば?と思っている方も少なくないのでは無いでしょうか?ですので、この先もっと、仕事の一環として「お楽しみ時間」が設けられる職場が増えたら良いな…と。今は単なるボヤキに過ぎないですが、私にも何か出来ないかと考える日々です。

 

引用元健康診断の様に会社でヨガの費用が出たら良いのに…。



こてさし ヨガの家

【電話番号】042-001-2474

【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22

【営業時間】8:00~17:00

【定休日】不定期

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